Gelenke

Stark starten, Stark bleiben – Das ganze Jahr lang

Mit Tissue Rejuvenator und Vegan Tissue Rejuvenator Wir sind vier Monate im neuen Jahr und viele von uns haben bereits ihr Trainingsvolumen und ihre Trainingsintensität erhöht, um sich auf die bevorstehende lange Saison vorzubereiten. Und da in diesem Jahr tatsächlich mehr Veranstaltungen „live“ stattfinden, steigt die Begeisterung. Bevor du wöchentlich…

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Proteinpulver

Hammer Nutrition – Unser starkes Proteinpulver

Viele Ausdauersportler tendieren dazu, sich auf die Kohlenhydrataufnahme zu konzentrieren und dem Protein wenig Aufmerksamkeit zu schenken. Möglicher Grund sind die vielen verschiedenen Arten von verfügbaren Proteinen. Es kann verwirrend werden! Darüber hinaus wissen nur sehr wenige Ausdauersportler, wie viel Protein sie täglich konsumieren müssen. Kein Problem, Hammer Nutrition kann…

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Dean Karnazes

DEAN KEEPS HAMMERING

Ein Erfahrungsbericht von Dean Karnazes Als ich an der Startlinie stand, fühlte ich mich aufgebläht. Vielleicht war es zu erwarten: Am Abend zuvor hatte ich eine übergrosse Schüssel Nudeln gegessen. Mein Frühstück setzte sich zusammen aus einem Bagel mit Frischkäse, einer Schüssel Haferflocken mit braunem Zucker und einem Stapel Pfannkuchen…

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Fasten

DAS INTERMITTIERENDE FASTEN

Das Fasten findet in zahlreichen Kulturen und Religionen seit Tausenden von Jahren grossen Anklang. Muslime, Hindus, Buddhisten und Katholiken fasten routinemässig. Hippokrates und sogar Benjamin Franklin fasteten regelmässig. Wir Menschen sind perfekt geeignet, um lange Zeit ohne Essen auszukommen. Das Bedürfnis, regelmässig zu essen, ist jedoch tief in unserer Kultur…

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BCAA u. Tissue

Muskelkater – schneller wieder fit werden!

Du hast ein anstrengendes Training oder eine intensive Ausdauereinheit beendet und du weisst genau was nun in den nächsten kommt: der Muskelkater. Verzögerter Muskelkater tritt am häufigsten nach intensiven Ausdauereinheiten oder nach intensiven Krafttrainings auf. Der Muskelkater ist das Ergebnis von ungewohnten Muskelkontraktionen oder sehr intensiven Belastungen. Vor allem Abbremsbewegungen wie bei Bergläufen…

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Fully Charged

Was ist Hammer Fully Charged?

Hammer Fully Charged ist eine revolutionäre Pre-Workout-Formel, die dich geistig und körperlich fit macht für die grossen Anstrengungen die vor dir liegen. Es reduziert die Aufwärmzeit, erhöht die kardiovaskuläre Kapazität, verhindert die Bildung von Laktat, verbessert die geistige Schärfe und erhöht das Energieniveau. Dieses Produkt ist ein „Game Changer“. Während…

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premium-insurance-caps

Verwandle deine Ziele in die Realität mit Premium Insurance Caps

Die Unterstützung unseres Immunsystems und die Erhaltung der Gesundheit hatten im vergangenen Jahr oberste Priorität. Und während wir alle hoffen, dass sich die Umstände im Jahr 2021 drastisch verbessern, wird die Aufrechterhaltung einer starken Immunität in diesem Jahr wichtig bleiben. Denke daran, dass die Erkältungs- und Grippesaison immer noch stark…

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Zucker

Hohe Zuckeraufnahme: Was macht das im Körper?

Hohe Zuckeraufnahme und seine negativen Auswirkungen auf wichtige Nährstoffe Fest steht: eine zu hohe Zuckeraufnahme erschöpft unseren Körper und reduziert die Aufnahme bestimmter Vitamine und Mineralien. Zucker, der die Nährstoffaufnahme stört und einen Nährstoffmangel verursachen kann, ist definitiv keine vorteilhafte Wirkung. Es könnte eine Rolle bei verminderter Immunität oder bei…

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