VON DEAN KARNAZES Beginnen wir mit den Grundlagen: Was bedeutet Nüchterntraining? Nüchterntraining ist nichts anderes als ein Training im nüchternen Zustand. Und was ist ein Nüchternzustand? Im Allgemeinen braucht der Körper 8 bis 12 Stunden lang nichts zu essen, um „nüchtern“ zu sein. Wenn du also nicht gerade einen Mitternachtssnack…
WeiterlesenNüchterntraining – Das könnte das Richtige für dich sein!
PRODUKTNEUHEIT – ENDURO D
GROSSE VORTEILE DURCH DIE KOMBINATION D3/K2 Die Vitamine D3 und K2 – beides essenzielle, fettlösliche Nährstoffe – sind ein perfektes Beispiel für eine Synergie. Während jedes dieser außerordentlich nützlichen Vitamine viele individuelle Vorteile bietet, sind sie voneinander abhängig, um optimal zu funktionieren, insbesondere im Hinblick auf die Gesundheit der Knochen…
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SARAH HÄMMERLE: „Allgemeine Österreichische Staatsmeisterin 2021“ im Aquathlon
Trotz den schweren Umständen in diesem Sommer, hab ich mir die Chance nicht nehmen lassen, doch noch bei einigen wichtigen und geplanten Wettkämpfen zu starten. Der Start für meine Saison war der ETU Junior European Cup in Caorle/ITA. Dort konnte ich im B-Finale den 8. Rang erzielen. Danach folgte…
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Hammer Profi-Athlet mit Handicap
Franz-Josef Lässer Geboren am 17.01.2001 in Graz und aufgewachsen in Stattegg, hat es mich seit dem frühen Kindesalter zum Mountainbike hingezogen. Mir fehlen von Geburt an vier Finger auf der linken Hand bzw. der Daumen ist zusätzlich verkürzt. Angeboten hat sich da eher das Fußballtraining als Mountainbiken. Das hat nicht…
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KETO-DIÄT? WIR HABEN PHOOD FÜR DICH!
In diesem Artikel werden wir dir die Grundlagen der Keto-Diät und des Keto-Lebensstils näher bringen und die Vorteile dieser Ernährungsform beschreiben. Anschliessend stellen wir dir das Produkt von Hammer Nutrition vor, das speziell für Menschen entwickelt wurde, die mit dieser Diät abnehmen möchten. Verzicht auf Kohlenhydrate? Wenn Menschen abnehmen wollen, besteht…
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Hammer-Leistung! Auch der Weltrekordler setzt auf Hammer!
In der Ultralauf-Szene ist er ein Begriff, viel mehr noch, ein Star. Der Litauer Alexandr Sorokin ist seit Jahren jener Mann, den es zu schlagen gilt, wenn 100 Kilometer-, 12-Stunden- oder besonders 24-Stunden-Läufe anstehen. Er ist Weltmeister, er gewann den berühmten „Spartahtlon“ (ein Rennen über 250 km von Athen nach…
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Interview mit Ultrarunner Brian
Wieso bist du Ultraläufer geworden? Ich habe zum ersten Mal in der Schule und im College Laufsport betrieben. In den USA nennt man diese Sportart Track and Cross Country. Die Rennen reichten von 800 Metern bis zu 5 km. Im College lief ich das 10 km Rennen. Ich fand heraus,…
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Natrium im Ausdauersport
In der Sporternährungsbranche gibt es seit über 25 Jahren eine Debatte. Die gegnerischen Seiten bestehen aus den Verfechtern des hohen Natriumgehalts und den Verfechtern des niedrigen Natriumgehalts. Bis 1996 hatten die Befürworter des hohen Natriumgehalts die Bühne ganz für sich allein, mit einer Fülle von Studien, die sie als Beweis…
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Interview mit Triathlon-Profi Maximilian Hammerle
Maximilian begann seine sportliche Karriere als Cross- und Bergläufer bevor er Rad-Profi wurde. Heute ist er Triathlon-Profi und einer von uns – ein Hammer-Athlet! Er st sein eigener Trainer. Seine größte Motivation ist es seine Grenzen zu testen, sei es beim Training oder wenn er sich bei einem Ironman mit…
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24h Charity Run St.Florian
Erfahrungsbericht von Maximilian Kopf, 24h Charity Run, 14. Mai 2021 24h Stunden laufen – keine leichte Aufgabe für zwei Hobbysportler wie uns beide. Und dann auch noch alles auf einer 333 Meter langen Laufbahn. Ein Hauch von „Backyard-Ultra“ wie es scheint. Wir haben die Challenge ein wenig angepasst. Jeder von…
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