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TEIL 1 – PREMIUM INSURANCE CAPS

Athleten stellen enorme physiologische Anforderungen an Ihren Körper. Dies bedeutet, dass Ihr Nährstoffbedarf viel höher ist, als der des Durchschnittsmenschen. Das Ziel ist jedoch nicht nur die Gesundheit auf einem guten Niveau zu halten, sondern es geht um höchste Gesundheit. Darüber hinaus möchte ein Athlet das Beste aus seinem Körper…

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Hispaman Dominique Lothaller

Hispaman Extrem-Triathlon – Dominique Lothaller

Errahrungsbericht Dominique Lothaller: Hispaman Extrem-Triathlon, September 2019 3,8 km Schwimmen im Meer, 180 km am Rad mit 3400 hm und teilweise sehr bescheidenen Straßenverhältnissen und als Krönung 42 km Laufen mit 2000 positiven UND negativen Höhenmetern, alles Trail und zum Teil extrem anspruchsvolles Gelände, standen am Tagesplan. Startschuss erfolgte im…

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Blähungen

Eine höhere Salzaufnahme kann zu Magen-Darm-Blähungen führen

Neue Analysen deuten darauf hin, dass Blähungen durch eine Senkung der Natriumaufnahme verringert werden könnte. Quelle: Bloomberg School of Public Health der Johns Hopkins University Eine Studie, die von Forschern der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health durchgeführt wurde ergab, dass Personen, die eine salzreiche Diät durchführten, häufiger von…

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Proteinpulver

Hammer Nutrition: Dies sind die besten Proteinpulver

Viele Ausdauersportler neigen dazu, sich viel zu sehr auf die Zufuhr von Kohlenhydraten zu konzentrieren und schenken dem Protein nur wenig bis gar keine Beachtung. Grund dafür kann das Überangebot an Proteinpulvern sein – was bei vielen Sportlern für Verwirrung sorgen kann. Ein weiterer Grund könnte sein, dass viele Ausdauersportler…

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Luzia Bühler

24-Stunden-Rennen: Die richtige Verpflegung

Welche Verpflegung ist die richtige bei einem 24-Stunden-Rennen? Ein 24-Stunden-Rennen kann sowohl ein Traillauf oder auch ein Bikerennen sein. Deshalb ist es bei der richtigen Verpflegung wichtig, zwischen den verschiedenen Sportarten zu unterscheiden. Gleichzeitig spielen deine körperliche Fitness und Bedürfnisse eine ebenso grosse Rolle dabei. Was für dich ausreichend und genug an…

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Hammer Gel

Hammer Gel – ist nicht so wie Andere

Benzin für Ausdauersportler Sei es bei den Rennen, die wir unterstützen oder am Telefon, nur allzu oft hören wir diesen einen Satz. Sobald der uninformierte Kunde oder Hammer-Neukunde mit dem Hammer Gel konfrontiert wird, antwortet dieser: „Ah, diese Dinger, die mag ich nicht. Die bereiten mir Bauchschmerzen und schmecken viel…

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Regeneration

DIE RICHTIGE ERHOLUNG – verbesserte sportliche Leistung und bessere Gesundheit

Obwohl es eine Reihe von Aspekten gibt, die Ihre sportliche Leistungsfähigkeit und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, sind wir von Hammer Nutrition zu 100 % davon überzeugt, dass die richtige Erholung ganz oben auf der Liste stehen sollte. Als Sportler konzentrieren wir uns manchmal so sehr auf unser Training und die Ausrüstung,…

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Elektrolyte

ELEKTROLYTE – das Vollspektrum für den Körper

Das richtige „Auftanken“ während des Trainings erfordert mehr als nur das Auffüllen von Kalorien und Flüssigkeiten. Es beinhaltet auch eine ausreichende Elektrolytunterstützung. Elektrolyte sind mit dem Motoröl im Auto vergleichbar – das Öl ist für eine reibungslose Fahrt unerlässlich. Unser Verdauungs-, Nerven-, Herz-Kreislauf- und Muskelsystems hängt von einem funktionierendem Elektrolyte-Haushalt…

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Recoverite

RECOVERITE = Erholung, Regeneration

RICHTIGE ERHOLUNG FÜR EIN BESSERES WOHLBEFINDEN – HÖR AUF DEINEN KÖRPER Wenn dein Körper nach dem Training mit dir sprechen könnte, würdest du höchstwahrscheinlich genau folgendes von ihm hören: Danke für dieses grossartige Training heute. Ja ich fühle mich im Moment ein bisschen schlapp, aber es ist alles gut. Hey, wenn…

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