Luzia Bühler

24-Stunden-Rennen: Die richtige Verpflegung

Welche Verpflegung ist die richtige bei einem 24-Stunden-Rennen? Ein 24-Stunden-Rennen kann sowohl ein Traillauf oder auch ein Bikerennen sein. Deshalb ist es bei der richtigen Verpflegung wichtig, zwischen den verschiedenen Sportarten zu unterscheiden. Gleichzeitig spielen deine körperliche Fitness und Bedürfnisse eine ebenso grosse Rolle dabei. Was für dich ausreichend und genug an…

Weiterlesen
Regeneration

DIE RICHTIGE ERHOLUNG – verbesserte sportliche Leistung und bessere Gesundheit

Obwohl es eine Reihe von Aspekten gibt, die Ihre sportliche Leistungsfähigkeit und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern, sind wir von Hammer Nutrition zu 100 % davon überzeugt, dass die richtige Erholung ganz oben auf der Liste stehen sollte. Als Sportler konzentrieren wir uns manchmal so sehr auf unser Training und die Ausrüstung,…

Weiterlesen
Elektrolyte

ELEKTROLYTE – das Vollspektrum für den Körper

Das richtige „Auftanken“ während des Trainings erfordert mehr als nur das Auffüllen von Kalorien und Flüssigkeiten. Es beinhaltet auch eine ausreichende Elektrolytunterstützung. Elektrolyte sind mit dem Motoröl im Auto vergleichbar – das Öl ist für eine reibungslose Fahrt unerlässlich. Unser Verdauungs-, Nerven-, Herz-Kreislauf- und Muskelsystems hängt von einem funktionierendem Elektrolyte-Haushalt…

Weiterlesen
hammer bar

HAMMER BAR – der vollwertige Energieriegel

Sie suchen nach einem Energieriegel, der Ihren Körper ausreichend versorgt? Sie suchen einen nahrhaften Snack oder eine gesunde Alternative für einen Mahlzeitersatz? Dann sind unsere Hammer Bar genau das Richtige für Sie! Im Gegensatz zu typischen Energieriegeln sind Hammer Bar gesunde, nicht-gentechnisch veränderte Organismen, MSG-frei, glutenfrei und zu 100 %…

Weiterlesen
Heed Sportgetränk

HEED Sportgetränk – die gesunde Alternative

Sportgetränke sind sehr bequem und praktisch, um den Energiebedarf während des Trainings zu decken oder das Energieniveau während anstrengenden Arbeiten (z.B. für Bauarbeiter) aufrecht zu halten. Alles was du deinem Körper als Energie zur Verfügung stellst, bestimmt auch die Qualität der Energie, die du daraus erhalten wirst. Ganz nach dem…

Weiterlesen