Täglich Schwimmen, Radeln, Laufen…und Medizin studieren. Wie das geht?

Hallo! Mein Name ist Nathalie Zolkiewicz und ich bin seit 3 Jahren Triathletin mit Herz & Seele! Zudem habe ich gerade das 4. Jahr meines Medizinstudiums an der Medizinischen Universität Wien erfolgreich abgeschlossen und kann mich hoffentlich in naher Zukunft als Ärztin beweisen.

Tägliches Training & ein Vollzeitstudium stellen definitiv eine große Herausforderung für mich dar – diese nehme ich jedoch gerne in Angriff! Ich könnte keines der beiden Dinge aufgeben.

Umso wichtiger ist eine optimale Versorgung mit Nährstoffen im Training für mich! Ein großes Dankeschön an meinen Sponsor HAMMER NUTRITION AUSTRIA, dass sie mich mit ihren Produkten im täglichen Training unterstützen und mich auf meinem sportlichen Weg begleiten!

WIE ALLES BEGANN…

Schon als Kind hat es mich nach draußen in die Natur gezogen. Ich wollte radeln, laufen und am liebsten den ganzen Tag im Grünen verbringen. Ich war ehrgeizig und neugierig und wollte jeden Sport ausprobieren. Nichtsdestotrotz kam ich erst sehr spät zum ambitionierten Training & zum Triathlon.

Exakt an meinem 16. Geburtstag absolvierte ich mein erstes offizielles Leichtathletiktraining in einem Verein. Zum ersten Mal stand ich auf einer Laufbahn und war mehr als nur beeindruckt von der Dimension eines Leichtathletikstadions und von den vielen, sehr professionell wirkenden, Athleten, welche fleißig Runden liefen, aus Startmaschinen sprinteten oder Hürden überquerten.

Von diesem Zeitpunkt an wusste ich: Das ist es. Ich möchte eine erfolgreiche Läuferin werden!

Die Erfolge ließen nicht lange auf sich warten. Zu meinen größten Errungenschaften damals zählen:

• 3. Platz 10km Österreichische Straßenlaufmeisterschaften (WU20, 2015)
• 6. Platz 5000m Österreichische Meisterschaft (WU20, 2015)
• Jüngste Teilnehmerin Vienna City Marathon (Halbmarathon, 2015)

Ich bin wahnsinnig stolz auf diese Erfolge. Denn alles erbrachte ich nach nur 2 Jahren Lauftraining. Mein Traum von einer erfolgreichen Sportkarriere schien war zu werden, bis…

2016 die Knieschmerzen kamen. Diese machten es mir unmöglich weiter zu trainieren. Die ärztlich gestellte Diagnose lautete damals: PLICA- SYNDROM beidseits.

Monatelange konsequente Physiotherapie und Laufpause zeigten keinerlei Besserung. Aus diesem Grund entschied ich mich dazu, beide Knie operieren zu lassen. Dass das allerdings erst der Anfang eines sehr steinigen Weges werden würde – damit hatte ich absolut nicht gerechnet! Ich setzte mir täglich kleine Herausforderungen, um mein großes Ziel zu erreichen: wieder zurück zum Laufsport zu kommen.

Irgendwann schien meine harte Arbeit endlich Wirkung zu zeigen. Nach insgesamt drei Jahren vollständiger Laufpause war es endlich so weit: der Tag, an dem ich zum ersten Mal wieder meine heißgeliebten Laufschuhe anziehen und loslaufen konnte. Dieser Moment war unbeschreiblich! Ich bin in Freudentränen ausgebrochen.

Nun als ich plötzlich wieder laufen konnte, flackerte mein Ehrgeiz auf und ich beschloss TRIATHLETIN zu werden!

Seit 3 Jahren betreibe ich nun bereits Triathlon und begeistere mich täglich aufs Neue für diesen Sport. Wahrscheinlich wird das Laufen immer meine Lieblingsdisziplin bleiben, aber ich genieße es ebenso zu schwimmen und zu radeln!

WIE BIN ICH ZU HAMMER NUTRITION GEKOMMEN?

Als ich mit dem Triathlonsport anfing, war mir schnell klar: ich muss mich im Training mit Nährstoffen versorgen, um das Trainingspensum zu schaffen!

Auf der Suche nach einer Kohlenhydrat- & Elektrolytquelle, habe ich zahlreiche Hersteller ausprobiert. Diese entsprachen jedoch in keinster Weise meinen Anforderungen. Ich suchte Produkte mit einer möglichst NATÜRLICHEN ZUSAMMENSETZUNG und einer GUTEN VERTRÄGLICHKEIT. Im Internet bin ich somit auf HAMMER NUTRITION gestoßen!

Der Name hatte mich sofort neugierig gemacht und ich habe mir die Zutatenlisten näher angesehen. Ich war überrascht! Maltodextrin, Wasser, Tapioca Sirup, Energy Smart® (Traubensaft, Reis Dextrin)…KEINE künstlichen Süßstoffe oder andere synthetische Zutaten! Ich testete die Produkte und war zum 2. MAL ÜBERRASCHT: sie schmecken auch noch SUPER und sind LEICHT VERTRÄGLICH für meinen Magen!

Seither verwende ich die Produkte von HAMMER im Training und Wettkampf. Meine Lieblingsprodukte sind:

• HAMMER GEL v.a. die Geschmacksrichtungen: Espresso, Nocciola und Apfel-Zimt.
• HAMMER HEED perfektes Sportgetränk mit einem Mix aus Kohlenhydraten & Elektrolyten!
• FIZZ erfrischende Elektrolytbrausetabletten.
• HAMMER BAR die leckersten Energieriegel, die ich je probiert habe! Besonders schmeckt mir Oatmeal Apple.

MEINE BISHERIGEN ERFOLGE IM TRIATHLON:

2022:

• Österreichische Meisterin Duathlon Standarddistanz Ak. 24-29 & ÖSTM Platz 6
• Bronze ÖM Sprintdistanz Ak. 24-29 & ÖSTM Platz 6
• Bronze ÖM Aquathlon Ak. 24-29 & ÖSTM Platz 7
• Europe Triathlon Championships Olsztyn Platz 4 AG 25-29

2021:

• Vizestaatsmeisterin Duathlon & Österreichische Meisterin Duathlon Ak. 24-29
• Landesmeisterin Sprintdistanz
• Landesmeisterin Olympische Distanz
• Landesmeisterin Aquathlon
• Landesmeisterin Duathlon
• ÖM Olympische Distanz Platz 4 Ak. 24-29

2020:

• Landesmeisterin Sprintdistanz
• Landesmeisterin WU23 Olympische Distanz
• Bronze Landesmeisterschaften Elite Olympische Distanz
• Platz AUSTRIA TRIATHLON Sprintdistanz

Ich hoffe auch in Zukunft noch zahlreiche Erfolge feiern und bis ins hohe Alter Triathlon mit Freude & Herzblut betreiben zu können! Mit HAMMER NUTRITION habe ich einen Partner an meiner Seite, der mir das ermöglichen kann. DANKE!